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六、引拍的方向与身体移动的方向要保持一致。
七、引拍时，要做到手臂、手腕和手指自然放松，越放松，头脑判断越清晰，引拍的位置越到位。
八、来球刚过网就完成引拍是恰当的时机，球落到自己台面上的那一刻必须完成引拍。
九、引拍的节奏与来球的节奏合拍，或者换句话说，来球的速度快，你引拍的速度也要快，来球的速度慢，你引拍的速度也要放慢，引拍的速度与来球的速度等同为佳。
十、根据自己的身体条件和状况，找寻出自己单项技术的引拍固定位置，百练定格，形成条件反射。比如，一般情况下正手攻的引拍位置，一般情况下拉下旋球时的引拍位置，一般情况下反手侧拧的引拍位置，一般情况下挑打的引拍位置，一般情况下杀高球的引拍位置，一般情况下快带弧圈球的引拍位置等等。交叉步：近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向，并略移半步或原地调动一下身体。
俗话说：练武不练功，到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用，没有基本功作支撑，再强的技术都发挥不出应有的威力。
脚功
脚功，能准确判断来球以后接下来就是要移动到击球点了，不要小看移动的这个过程，只有脚步到位，才有足够的准备时间，否则击球质量就无从谈起。乒乓球步法有多种，但不外乎三个步骤：启动、移动及还原，这三步是基础中的基础。启动前眼睛要平视前方，屈膝提踵，上半身保持放松，这样可以获得更快的启动速度；移动重要的还是身体的协调性，跳步、跨步、交叉步等步法一定要多练，熟能生巧；（6）动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。还原是持续作战的关键，也是容易忽略的地方。在练习步法的时候有教练在身边，提醒自己做好还原，形成一种习惯。
3、注意发球的力量
谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。
它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
灌胶
在比赛前，运动员都会往球拍胶皮下面的海绵中灌注胶水，俗称灌胶。③触球瞬间，前臂随身体向下用力为主，手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。为什么要灌胶呢？灌胶后胶水充斥在海绵中，使海绵膨胀，球打在胶皮上会获得更大的接触面积，因此可以打出旋转度更高的球。灌胶后，打在球拍上的能量损耗更小，也因此可以获得更高的出球速度。
高吊、半高吊
高吊指的是高吊弧圈球，一段弧度较高，球弹起后犹如被绳子吊着的重物一样向下坠，因此得名高吊。半高吊是高吊的一种变形，球的旋转度低，下坠的不是那么厉害，速度要比高吊快。
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第7年
