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忻州家用乒乓球发球机哪家好来电咨询「双蛇体育」

产品编号:2845741624                    更新时间:2025-03-04 12:08:38
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内容:乒乓球正确握拍方法----直握拍法乒乓球友按照三个方法练习,基本功就真的练好了!(4)如何更好的运用长胶球,解读长胶五式打法(3)乒乓球正确握拍方法----直握拍法

1.传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指指关节和食指的第二个指关节也是正好压在拍坎上,这是标准的传统直拍的我握拍法。

2.传统浅握法,手指向上握,形成一个空洞,称之为小嵌握法,手腕灵活,便于打台内球。

3.传统深握法,手指向下握,拇指和食指距离很大,称之为大嵌握法,便于发力。

4.新握拍法:直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放松,比较直一点。

乒乓球友按照三个方法练习,基本功就真的练好了!(4)

练习基本功做好两样准备:

一、思想上:

必须做好练3年以上基本功的思想准备,断断续续地练习3年看来时间比较长,实际上你练的时间要少得多。这么少的时间你都支付不了,那打好球就难了。

二、物质条件:

1、关键的条件:找个志同道合的练习对手。他得和你一样有强烈的练好球的愿望,有耐心喂球,不心浮气躁,否则没多久你就没人同练了;

2、多球训练(100个练习球):你有钱可以找教练,自己练的时候有100个球放在盆子里,可以节约拣球时间保证练习的密度、强度。这个方法是很简单的,但是这么练球的人不多。效率就是这么产生出来的。

如何更好的运用长胶球,解读长胶五式打法(3)

5.撩

这种手法与切相似,但切球拍基本是横着移动,而撩球拍是由下往上移动。这一招是专门用于对付搓球及对方削回的球把自已逼倒时采用,是一种过渡性的手段(俗称打"婆娘拳"),但用一两下就必须转换,特别是打削球时被对方逼住可用来自救。

以上五种打法中:

"打","拱"是得分的主要手段,"削"是防御手段,而"切"和"撩"是一种为进攻创造条件的过渡手段,只有五者的有机结合,并充分发挥自己的想象力,才能打出更好的效果来。此步法移动范围大,侧身攻后扑打右方空档,或再从右大角回到反手攻球时常用。打球的是人,不是球,所以如何打好球靠的不光是技术还有灵觉。这个说起来就有点玄乎了。

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