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首先是起来判断来球落点。利用脚下的步法步是取位,第二步是对来球落点后准确确的判断。樊振东在图中用了一个小垫步相当于瞄准,过去击球是一个判断完成跨步过去取位相当准确。这个时候从后面可以看到这时候的上半身动作是一个压低,腹部发力的一个准备动作。3、球在本方台面一跳的着台点要适当,发长球时一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。
咱们来看看手上动作,手腕内旋,盯住来球的左边部分避开来球转的中心轴。手腕、腹部、腰这时候是一个准备发力击球的过程,相当于蓄力而蓄力这部分的动力来源来自于腿。脚下踩实蹬转腰部瞬间发力。这时候手腕相当于力的一个传递给予球充分的摩擦,手腕制造旋转,小臂制造弧线。充分的送出去,要想球转及向前力量大比较充足,多多练习手腕的爆发力和体会蹬转收的那一瞬间。三是比赛感到紧张时,可以做深呼吸,原地跳一跳,转转圈,把拍子转一转。
1.拉不转的下旋和强下旋时的区别是什么,我看别人拉球很少向下引拍。拉出来的球又冲又转,我每次向下引拍拉出来的球更像吊起来的,但不引拍又感觉要下网。2.拉球拉多了,接奔球时很容易出界,感觉不会攻球了。1.拉不转的下旋和强下旋时的区别是什么,我看别人拉球很少向下引拍。拉出来的球又冲又转,我每次向下引拍拉出来的球更像吊起来的,但不引拍又感觉要下网。2.拉球拉多了,接奔球时很容易出界,感觉不会攻球了。
李志国教练解答: 1、拉球根据来球旋转调节引拍位置以及板形包括用力方向等,如是强下旋,通常右肩沉得较低,在下降初期触球,不转或上旋球则引拍稍高,以向前发力为主。2、出界多还是从引拍和用力方向上找原因,因来球速度快,动作不必过大,在上升期后段击球为佳。手腕、腹部、腰这时候是一个准备发力击球的过程,相当于蓄力而蓄力这部分的动力来源来自于腿。
遇到一个中年球友,本来我的拉球技术在他之上,无奈打比赛的时候。老是被他搓过来的长下旋球顶着,反手拉球的时候感觉老是对不上点。他搓来的球一般靠近我反手位-又长又转的那种,我该怎么办呢?简单说几点供参考:
1、尽量发长球奔球,少发下旋,可以配合发侧旋。
2、如果对方发下旋自己起不了手,就搓长,给对方正手大角,对方正手只有两个选择,一是拉起来,但质量不会高,自己可以防一板或反拉,二是对方只能正手回搓,质量也不会高,而且肯定出台,自己再拉起来。
3、不和对方纠缠台内搓球,可以搓长,可以托一板不转,对方回搓冒高,再拉打。
两点建议:
1、扬长避短,善于动脑。
2、多练正反手进攻能力,这是王道。
新手选购乒乓球拍的原则?一、考虑自身打法类型
先考虑一下自己是什么打法,个人身体条件怎么样,尽量多参考周围球友的打法和所用配置,搞好关系借来体验两下,为直接。明确资金预算,为实际,总想一分钱买十分货,只能回家做梦。选择经典配置,为保险,都是些大浪淘啊淘剩下来的真金,即使不中,亦不远矣。相对放松,就是从心理到全身的肌肉组织都是平和的放松的,眼睛盯球,脑子里不去想动作怎么做,不因心理紧张导致肌肉僵硬,平常会的技术比赛中不变形,不走样,身体能够放松地随来球做出快速的反应,灵活的变化,适应并控制球的落点、速度、旋转。
二、新手入门配置遵循什么原则
这跟小时候学使筷子差不多,普通竹筷就够了。用纯木,累积手感,锻炼发力。以中*位为主,方便调整,换了不心疼。性能要,便于掌握各类基础技术,别有明显短板,也不要太快或太弹难以驾驭。走稳了再跑,跑快了再飞。
三、业余乒乓球爱好者必备装备有哪些?
闯荡乒坛,有个球拍重要,球拍大多是心爱之物,贸然借用并不礼貌。球,每次打球都和别人借球,会损害球品的。如果准备长期运动,并提升运动的品位和乐趣,必备品就多了,拍套、比赛T恤、短裤、球鞋、汗巾、护具,老球友们都会装在大背包里。器材派呢,会带上剪刀、胶水、滚胶棒、锉,过安检时可要小心。如果不愿意经常灌胶,只要每次粘牢,一般几个月不会开胶,除非磕碰等原因。
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