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使用广州欢乐岛健身器材健身的好处有哪些?
健身方式很多种,有的人喜欢自己跑跑步,拉拉筋等简单的动作,但更多的人是喜欢利用广州欢乐岛健身器材辅助健身,那么利用健身器材的好处有哪些呢?
1、可以塑形
健身器材训练可以从根本上改善体形。通常运动节食一段时间后,我们发现体重虽有所下降,但体形却没有期望中的改变,想要塑形必须通过健身器材练习来改变肌肉与脂肪的分配比例。在众多的科学减肥的方法中,利用健身器材进行肌肉锻炼是锻炼方式。
2、脂肪的助烧剂
连续两个月每周进行2-3次使用健身器材训练,可减去1.6公斤的脂肪粒而“制造”近1公斤的肌肉。而且,通过锻炼获取的肌肉还会继续消耗热量,500克肌肉每天要燃烧35-50卡路里的热量。
户外健身器材通常安装在公园、小区、企业或者超市门口的空地上,以健身为主的一种常见器材。也被称为户外健身路径。常见的户外健身器材有太极推手、单人漫步机、单杠、双杠、太极轮、 骑马器、腹肌板等。户外健身器材,它就像一朵朵盛开的花朵,点缀着现代化的城市,为全民健身提供了随时随地的便利。抛丸除锈,镀锌,静电喷涂,采用杜邦高ji环保塑粉,对器材表面进行喷塑处理,高温烤漆工艺,使欢乐岛户外健身器材不易脱漆掉漆,包用6年以上。
广州欢乐岛康体设备有限公司健身器材技术指标:铁件采用Ø60mm、Ø48mm、Ø38mm、Ø32mm、Ø28mm,壁厚为2.5mm钢管(管材质量均符合BS1387-1985标准要求,技术标准符合BS1387-1985要求),焊接采用弧焊及CO2气体保护焊(符合GB/T8810-1995要求),整体加工成型后经技术人员进行抛砂处理,表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末,高温固化,表面光滑,抗紫外光能力强,色彩鲜艳,不易脱落,耐腐蚀。④全部产品严格按照——《健身器材安全通用要求》进行设计生产,在生产过程中严把质量关,追求产品*。
现在随着居民生活水平的逐年提高,基层群众的体育需求也在迅速升级,为满足群众健身需求,实现群众就近就便健身的目的,社区村的健身器材覆盖,广州欢乐岛恪守质量底线,努力为广大群众提供良好的健身环境。健身器材在普通人眼中价格不菲,如果是健身房中使用的特定设备,往往都需要几万元起步,但是广州欢乐岛户外健身器材的价格却*,主要提供给普通民众使用,所以非常重视产品质量。3、管材均采用*件,表面经除锈、除油抛砂,表面经双层高ji喷涂处理。
选购健身器材主要参考以下几个方面:
1、质量合格
2、符合大众用途
3、招标采购
4、大规模生产
5、设备保养
1、器材表面经双层护理处理,静电喷涂,高温烤漆,抗紫外线、色泽多元化,不易脱落。设备的所有活动连接处全部采用进口轴承结构,顺滑流畅,减少了设备的硬性磨损,延长使用寿命,维护方便。
2、设备的生产以人群为导向,以人体工程学和运动医学为科学依据,通过材料力学和结构力学论证合理选材。
广州欢乐岛户外健身器材的种类很多,例如单杠的上拉和双杠的两臂屈伸是锻炼力量的好方法。弹跳式健身器材使用跑步或就地跳跃来帮助保持双腿的弹跳(不建议老年人使用)。灵敏的设备可以练习手和脚,头脑的反应能力以及四肢与大脑的协调能力。柔性设备增加了关节的灵活性,使整个身体更加灵活。耐力装备分为有氧耐力和无氧耐力。大多数户外耐力设备是有氧耐力设备,例如跑步机,健身车手,椭圆机等。顺应自然环境,又要有节制的利用和改造自然环境,通过具有人性化设计的公共设施这一中介,达到“天人合一”(自然环境与人的生活的和谐统一)。广州欢乐岛蹬力器温馨提示:
蹬力器主要用来锻炼下肢力量,由于器材角度固定,如果老人锻炼时膝关节屈伸动作不合理、下肢力线不当、锻炼过多,会加重膝关节负担,引起髌骨软化。因此,老人使用蹬力器锻炼时,要注意屈膝角度不宜过大,膝关节对准第二脚趾尖方向,并根据自己的运动能力适度锻炼。选材用料:选用**钢材,严格按照国家体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工,采用国内资质全、信誉好的公司生产的钢材、配件、塑粉、焊丝等产品进行加工生产。
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